ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৩ মে 25, ৩০ বৈশাখ ১৪৩২
ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৩ মে 25, ৩০ বৈশাখ ১৪৩২
জীবনশৈলী
যেসব ফলে মস্তিষ্ক দীর্ঘদিন সতেজ ও সক্রিয় থাকবে
স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে বা মনোযোগ বাড়াতে প্রতিদিনের খাবারে ড্রাই ফ্রুটস রাখলে মস্তিষ্ক দীর্ঘদিন সতেজ ও সক্রিয় থাকবে বলে জানান পুষ্টিবিদরা। তবে অতিরিক্ত খাওয়া যাবে না। এতে অপকারও হতে পারে। যেসব ড্রাই ফ্রুটস নিয়মিত খেলে স্মৃতিশক্তি প্রখর থাকবে।আখরোটওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ...
