ঢাকা, বুধবার, ২৩ সেপ্টেম্বর 26, ৭ আশ্বিন ১৪৩৩
ঢাকা, বুধবার, ২৩ সেপ্টেম্বর 26, ৭ আশ্বিন ১৪৩৩
জীবনশৈলী
ঘুমের পরেও ক্লান্তি না কাটার কারণ কী
সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুম হলেই শরীর পুরোপুরি বিশ্রাম পায় বলে অনেকেই মনে করেন । কিন্তু বাস্তবে দেখা যায়, পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও অনেক মানুষ সকালে উঠে ক্লান্ত ও অবসন্ন বোধ করেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি শুধু ঘুমের অভাবের কারণে নয়; ...
